Ejercicios Para Estimular La Memoria Fácilmente

Ejercicios Para Estimular La Memoria Fácilmente

Ejercicios Para Estimular La Memoria Fácilmente

Puedes mejorar tu memoria fácilmente con cosas u objetos que tienes a la mano. Sigue las ideas de estos 10 ejercicios para estimular la memoria y en poco tiempo notarás la diferencia.

Los ejercicios que te presento aquí estimulan tu mente generando nuevos caminos neuronales que harán que memorices mejor y seas más rápido en tus procesos mentales

Ejercicios Para Estimular La Memoria

Memoriza frases, refranes, citas célebres, etc. Una frase al día o cada dos días te ayudará a mejorar la memoria.

Lee las noticias de un periódico o revista y repítelas en voz alta explicando los conceptos más importantes.

Toma un objeto cualquiera en la mano y percibe todo acerca de él. Regrésalo a su lugar. Imagina mentalmente que tienes todavía ese objeto: recuerda su peso, su forma, su materia.

Crea palabras o frases con las placas de los automóviles que están en tu camino.

Partiendo del número 100, cuenta mentalmente hacia atrás. Comienza luego desde el 200, 300, 400, etc.

Realiza mentalmente pequeñas operaciones matemáticas como sumas o multiplicaciones de 2 cifras.

Al entrar a un teatro o auditorio calcula cuantos asientos tiene multiplicando las filas por el número de los asientos.

Cambia tu ruta de camino a la escuela o trabajo y memoriza las tiendas o lugares importantes que veas. De regreso a casa recorre mentalmente el camino tratando de colocar todos los lugares que viste en el lugar correcto.

Aprende una nueva canción. Óyela varias veces, luego cántala junto con el cantante original. Finalmente intenta cantarla sólo. También te puede ayudar el escribirla a mano y repetirla varias veces viendo la letra antes de hacerlo solo.

Estos ejercicios para estimular la memoria no son solamente fáciles, sino que también divertidos.

Puedes elegir uno al azar o realizar varios el mismo día, lo más importante es que diariamente ejercites tu mente para que día a día se vuelva más poderosa permitiéndote ser más ágil en tus razonamientos y mejorando tu memoria.

Recuerda, ¡Mejorar la Memoria es el Primer Paso para Lograr el Éxito!

Gabriela Mercado
Asesora en Técnicas Para Memoria

Puedes reproducir este artículo siempre y cuando se publique sin modificaciones, se cite el autor y se incluya el enlace al sitio web: http://www.aumentatumemoriaya.com/blog

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3 comentarios

  1. Un excelente artículo gracias por compartirlo con nosotros.

    Los ejercicios para la memoria descritos más arriba son útiles, sencillos, fáciles de practicar y sobre todo entretenidos.

    La mente reacciona de manera más efectiva hacia aquello que es distinto a lo usual, recordandolo y memorizandolo de manera mucho más óptima.

    Un excelente artículo

  2. Hola y muchas gracias por el post. Es interesante.
    Suelo hacer a veces ejercicios para la memoria, pero es verdad que me gustaría hacerlo más a menudo. Buscando información, he encontrado este artículo que me parece muy práctico para una persona que quiera poner a prueba su memoria http://ocio.uncomo.com/articulo/ejercicio-para-probar-mi-memoria-558.html
    Es bueno veustro blog… hay varios posts que me gustaron mucho.
    ¡Seguir!
    Saludos

  3. gracias voy a practicar.

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