Ejercicio Para Ejercitar La Memoria Visual

Ejercicio Para Ejercitar La Memoria Visual

Ejercicio Para Ejercitar La Memoria Visual

La memoria visual consiste en memorizar objetos o figuras para que luego se puedan reproducir.

La principal característica que se requiere tener para que la memoria visual funcione adecuadamente es atención.

Generalmente cuando no recordamos algo asociado a la memoria visual es porque no nos hemos concentrado lo suficiente para observar con detalle sus características y esto hace que la memoria no tenga suficientes datos o información correcta para almacenarla así que cuando queremos recordarla no existe en nuestra mente la información que estamos buscando.

Un excelente ejercicio para ejercitar la memoria visual es que comiences visualizando un objeto físico por algunos minutos percatándote perfectamente de todos sus detalles.

Elije al principio objetos sencillos como una manzana y obsérvala detalladamente.

Luego comienza a anotar todas sus características, por ejemplo es de color rojo con algunas líneas café y verde, tiene algunas manchas de color café en la parte superior. Tiene una etiqueta con el nombre del tipo de manzana o rancho que la produce. En la parte superior tiene un tallo largo con dos hojas de color verde, etc.

Ahora compara lo que escribiste con el objeto real y verifica si hay algo más que puedas anotar.

Realiza este ejercicio diariamente hasta que sientas que tu concentración ha mejorado lo suficiente para que comiences a hacerlo sin tener que anotarlo en una libreta.

Después irás visualizando otro tipo de objetos cada vez más complejos como un mueble, animales, la fachada de una casa, un cuadro o fotografía, y puedes hasta llegar a visualizar caras de personas conocidas.

Comienza poco a poco a realizar este ejercicio para ejercitar la memoria visual dándote el tiempo necesario para concentrarte en los detalles de los objetos y seguramente irás notando que día a día se te hace más fácil memorizar las cosas.

Practica diario para que tu memoria se fortalezca y tengas mayor seguridad y confianza en ti mismo.

Recuerda, ¡Mejorar la Memoria es el Primer Paso para Lograr el Éxito!

Gabriela Mercado
Asesora en Técnicas Para Memoria

Puedes reproducir este artículo siempre y cuando se publique sin modificaciones, se cite el autor y se incluya el enlace al sitio web: http://www.aumentatumemoriaya.com/blog

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5 comentarios

  1. Muchísimas gracias por la información. Muy útil.
    Hace un tiempo escuché de las pruebas de memoria y empecé a utilizar alguna. Realmente es una forma muy fácil de reactivar tu memoria, y a la vez un ejercicio divertido. Este artículo habla sobre algunas técnicas de probar la memoria que a largo plazo os dará resultados. Para mi es muy práctico. Lo comparto con vosotros y espero que os guste.

    http://ocio.uncomo.com/articulo/ejercicio-para-probar-mi-memoria-558.html

    Saludos

  2. interesante información. saludos!

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