Actividades Para Desarrollar La Memoria

Actividades para desarrollar la memoria

Actividades para desarrollar la memoria

En esta ocasión te voy a enseñar algunas actividades para desarrollar la memoria muy sencillas y sumamente efectivas.

Es importante que las realices con objetos que tengas a la mano y que te sean usuales y si tienes una persona que te ayude mucho mejor.

Para realizar esta actividad recorta de alguna revista o periódico 10 frutas distintas y si son a colores es mejor.

No las recortes en cuadro, sigue el contorno de cada figura.

Asegúrate de elegir imágenes de tamaño mediano y más o menos todas del mismo tamaño.

Toma en tus manos las figuras de cada fruta que has recortado una por una e imagina de cada una de ellas como es su textura por fuera, cual su textura y color por dentro, cual es su sabor y como huele.

Coloca las imágenes en fila y fíjate en qué lugar se encuentra cada fruta. Ahora tapa tus ojos o dales la espalda por un momento y pide a la persona que te ayuda que retire una figura y que deje las demás imágenes en el mismo lugar, es decir que quede el hueco del lugar donde tomó la imagen.

Ahora mira la fila de imágenes y trata de recordar cual fruta es la que falta. Si no le atinas pide a tu amigo que te dé la imagen y obsérvala nuevamente creando la imagen mental con su sabor, olor y textura.

Toma tu mismo todas las imágenes y nuevamente colócalas en hilera para volver a realizar el ejercicio.

Realiza esta actividad para desarrollar la memoria varias veces hasta que ya no te equivoques.

Cuando que ya lo domines vas a hacerlo un poco más interesante.

Coloca todas las imágenes en la mesa pero sin que estén en una hilera, y pide a tu amigo que quite una como en el ejercicio anterior y que se fije de qué lugar la retiró.

De igual forma tendrás que recordar cuál es la fruta que falta y si le atinas pide a tu amigo que te la devuelva, ponla en el lugar donde estaba originalmente y corrobora con él si ese es el lugar correcto.

Si no es el lugar correcto no te preocupes, vuelve a comenzar el ejercicio y trata de poner más atención ahora al lugar que ocupa cada fruta.

Cuando lo domines puedes repetirlo ahora quitando dos piezas, luego tres y así hasta que te sientas confiado de tu memoria. Verás como al cabo de un rato atinarás rápidamente a cualquier pieza que te oculte tu amigo.

Si deseas volver a practicarlo puedes ahora hacerlo recortando otras figuras con alguna semejanza, como animales, casas, arboles, flores, personas, muebles, objetos de oficina, escuela cocina, etc. y cuando seas un experto en el ejercicio puedes tratar de realizarlo revolviendo tus grupos.

Como vez puedes hacerlo todas las veces que quieras e incrementando el nivel de dificultad.

También puedes realizar estas actividades para desarrollar la memoria en forma alternada con tu amigo y así los dos se beneficiarán mejorando sus memorias al mismo tiempo que pasan un buen rato.

El secreto de la efectividad de estas actividades para desarrollar la memoria es que estás creando una imagen mental de olores, sabores y sensaciones para ayudarte a memorizar mejor.

Practica las actividades para desarrollar la memoria que te enseñé aquí y coméntame como te funcionaron.

Recuerda, ¡Mejorar la Memoria es el Primer Paso para Lograr el Éxito!

Gabriela Mercado
Asesora en Técnicas Para Memoria

Puedes reproducir este artículo siempre y cuando se publique sin modificaciones, se cite el autor y se incluya el enlace al sitio web: http://www.aumentatumemoriaya.com/blog

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